SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • dlaczego nie chudnę?

    Post
    Ladies SFD

    Jasne, dzięki. Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 176 Obwód w biuście : 104 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 99 Obwód bioder : 109 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6697 Data: 2011-10-15 11:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakos chcialem sobie wypic i nie pomyslalem w sumie o tym ze na LC raczej slabo Mawashi to siodema taki maly cpunek jest em no to kup mi ja 3/4 Lipca wypijemy Ide dalej za prace sie brac , bo dzis troche papierkowej roboty mi wpadlo, przynajmniej czas jakos szybciej niz zwykle leci poki co Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-11 12:38:38

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 12:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alawan / Masa / Początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Moim zdaniem kreatynę powinno się brać co najmniej po 6 miesiącach regularnych i przemyślanych treningów . Dla tego że pierwsze miesiące nawet na sucho dadzą rezultaty i progresię . Ja po pierwszych trzech miesiącach ćwiczeń zyskałem w łapie tyle co nawet teraz po całym roku nie doświadczę . Piszesz że ćwiczysz 4 miesiące ale bez żadnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-08-31 18:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety masowej podobne przyczyny z tego co jeszcze poczytalem nie ma jednoznacznej opinii swiata nauki na temat przeciwutleniacze a przyrost masy sa jednajk glosy jak wyzej wiec moze dla bezpieczenstwa lepiej nie brac w okolicy okolotreningowej Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-13 11:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Czerniewicz, naturalnie.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Temat stary jak swiat. Od dawna wiadomo ze nie jest naturalny. Byl przylapany nawet na forum bo zapomnial o swoim drugim koncie. Nie ma co drazyc. Przyłapany by był jakby np. wpadł w kontroli antydopingowej, to o czym mówimy to tak na prawdę poszlaki, choć nie mówię że jest czysty bo jak najbardziej mógł brać, ale co, kiedy i ile to już niewiadoma

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 14:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Czerniewicz, naturalnie.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Można brać saa i nie wyglądać w ogóle jak ktoś kto chodzi na siłownię, ale z drugiej strony nie każdy ifbb pro musi byc na sterydach w tej konkretnej kategorii, a mariusz z tego co dobrze kojarze nic nie wygrał (uhonorowany ifbb pro card za osiągnięcia w men’s physique division). Na tym filmiku z zawodow w us ma moze 75kg, z tego co pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie odnoszące się do odbloku. Mój cykl planowo ma trwać jakieś 18 tyg. 1-8 enan co 4 dni 1cm, ostatnie 5 strzałów 2cm 1-6 meta po 30mg dzinnie 8-18 prop po 1cm pierwsze 5 strzałów co 3 dni, następne co dwa dni. Ostatnie 7 strzałów 1,5cm co dwa dni. 8-13 turabolan po 30mg dzinnie 13-18 winstrol i do tego cnenbuterol. I moje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2016-03-23 13:00:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o doping- a odszedl z forum wlasnie przez takich jak ty... text by: X-VENOM-X Wielu forumowiczow pisze do mnie na gg lub mail z prosba o doradzeniu im co i jak brac. 90% z nich "osłabia" mnie swoim poziomem wiedzy na temat planowanego cyklu. Pod wplywem tych rozmow przedstawiam ponizej kilka pytan ktore poczatkujacym w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2004-04-25 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrabolics - Deca Stack

    Post
    Nutrabolics

    [...] powiększyły. Nie mam diety bo młody jestem i jem to co mama poda a do tego nie mam zabardzo czasu. co byscie mi poradzili deca stack czy jabłczan? A moze kupic to i to tylko deca stack brac w dni treningowe a jabłczan w nietreningowe? Są jakieś mniejsze opakowania tej "decy" niż 625 g? Dzięki za pomoc Panowie PS. staż rok wiek-16

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 19:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A pozatym napisałem że to mój pierwszy cykl więc nie wiem skąd takie śmiechy zero wyrozumiałości więc odpowiadam: zanim zaczniesz coś brać to najpierw dowiedz się jak to brać,co to jest,jakie są konsekwencje zażywania danego środka,itd.wtedy nie będziesz zadawał głupich pytań i unikniesz robienia z siebie pośmiewiska btw.nie martw się chłopak bo [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 12:04:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Antos spokojnie. Nie myśle o niczym takim. Życie moze i czasem daje potwornie w kość, są te mniejsze jak i te wielkie problemy, ale co by się wydarzyło, jak najbardziej trzeba temu stawić czoło, a nie poddawać się i stawać na dachu .. Wszakże jestem człowiekiem wierzącym i kiedyś chciałbym patrzeć na wszystko z góry, a nie z dołu, a samobójstwa [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 11:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm dziś już będzie ciężko to wprowadzić, bo nie wiem czy będę w sklepie, i zdążę zakupić odpowiednie "drobne" produkty, typu orzechy, rodzynki, kako itp. Ale od jutra już na 100% wprowadzę. Czyli na dobrą sprawę mogłoby to wyglądać tak (?): I posiłek : 50 g owsianych orzechy laskowe (tutaj nie wiem jaka ilość) 250 ml maślanki II [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 10:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    14.01.2014 r. Dzisiaj byłem u lekarza, przepisał mi antybiotyk, wg tego co mam powinienem brać 10 dni, mam nadzieję, że przy 7-8 już będę w pełni sił i wybiorę się na siłkę. Cały dzień zmulania i oglądania TV. Pierwszy posiłek najmniej "kulturystyczny"%-), ale to dziewczyna mi przyniosła do łóżka, żebym coś zjadł przed wzięciem leków :D Ilość [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-14 19:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A potem tekst ze nie klepie. Jako antykatabolik tak. Nic wiecej bo ani wegli nie ma ani plusa kcal. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-11 14:49:27 pytanie może zabrzmieć komicznie: Zacząłem brać kreatyne 5 dni temu a obecnie redukuje. Zjadłem więc do tej pory jakieś 35 gram. Czy mogę sie na nią uodpornić przez co gorzej zadziała na masie? [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Pon. na zakupy co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze mam pytanie co do brania Gain Fast 2x dziennie miedzy posilkami i po treningu po 2,5 miarki Vitamin Olimpa 1 tab. po sniadaniu a omega3 ? brac 2x1 tab jak jest napisane czy brac do obiadu x203 tab? i bialko mam okolo 1 kg razem w Olimpa troche jeszcze , dodawac do gainera czy moze w dni treningowe na noc sobie wypic ? mam jeszcze okolo [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2007-03-04 12:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postrzeli kogoś dla zabawy albo zabije z jego majątku(czy to wspomnianych rodziców) wypłacać za***iste odszkodowanie. A delikwenta na 25 lat i myślisz że wtedy rodzice kupią synusiowi gnata a synuś go użyje? a myślisz ze jak będe wąchał kwiatki od spodu to bedzie mnie coś obchodzić ze taki typ dostanie później 25 lat więzienia? Twoich rodziców coś [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 00:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Krata na lato 2016 - Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Novyneo, ciężki kompleksy i owszem, byłyb najlepsze na redu, ale chyba ciężkość powinna tak jak Magor pisze brać się z szybkości, dynamiki a nie z masy samych kettli. Z parą 24kg nie napędzę tętna do 180 bo nim do tego dojdzie to z sił opadnę. Z 16kg trochę faktycznie lekko i przydałyby się 20, niestety nie posiadam. Nie dam rady zrobić tygodnia z [...]

    Odpowiedzi: 363 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-10 08:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] winni, bo nie zawiera sie umów 'na gebe' chociaz z punktu prawa takie umowy tez sa chyba respektowane... Co z tego skoro zawodnikow pewnie nie stac nawet na dobrego adwokata w razie czego... PZPS jak zawsze kase brac chetnie, natomiast zrobic cos to juz ciezko :/ Solaris w FIVB widzi co sie tam dzieje to i przynosi takie wzorce do PZPSu :/

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 10:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ojej, co tu się dzieje%-) No ale po kolei: Wczoraj zrobiłam klatkę, bicepsik i tricepsik, ale dziś już DNT, bo rozłożyło mnie jednak... Byłam u lekarza, mam przepisany antybiotyk, kuruję się w domciu i mam nadzieję, że do Sylwestra przejdzie, bo nogi muszę zrobić%-) Mimo DNT jem ww, jak zwykle kiedy jestem chora, bo jednak stawiam na maksymalną [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 16:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    jak kochasz swoją prace Krystian to jesteś spelnionym człowiekiem, zaj**iscie jest robić coś co się kocha, brać z tego hajs i miec satysfakcje. to sie tyczy kazdego zawodu a nie tylko BB wiadomo.

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 13:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)